一、行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：贵定→南昌→庐山→九江→返程
主题特色：云海瀑布、人文古迹、地质奇观
二、交通指南
- 前往庐山
- 高铁方案：贵定北站→南昌西站（约5小时），转乘大巴至庐山索道下站（1.5小时）
- 自驾方案：经沪昆高速→福银高速，全程约900公里，耗时10-12小时
- 景区交通：购买观光车票（7日有效），串联牯岭镇与核心景点
三、每日行程规划
| 日期 | 行程亮点 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| Day1 | 抵达九江→乘索道上山→牯岭镇夜景 | 牯岭镇民宿（推荐脂红路周边） |
| Day2 | 如琴湖→花径→锦绣谷→险峰→仙人洞 | 同前日住宿 |
| Day3 | 含鄱口观日出→三叠泉瀑布→五老峰 | 山顶酒店（提前预订观景房） |
| Day4 | 美庐别墅→庐山会议旧址→芦林湖 | 九江市区酒店（方便返程） |
| Day5 | 白鹿洞书院→东林寺→返程 | - |
四、必游景点详解
- 三叠泉：“不到三叠泉，不算庐山客”，建议上午游览避开人流
- 含鄱口：日出云海最佳观景点，需凌晨5点前抵达
- 人文线路：美庐别墅展现近代史，白鹿洞书院感受国学底蕴
五、实用贴士
- 最佳季节：4-10月（夏季避暑，秋季观红叶）
- 必备物品：防滑鞋、雨衣、登山杖、薄外套（山顶温差大）
- 特色美食：石鸡、石耳炖汤、庐山云雾茶
- 预算参考：人均2500-3500元（含交通、门票、食宿）
温馨提示：庐山多雾雨，建议灵活调整行程；核心景区徒步量大，请合理分配体力。